Proizvodi iz grupe retinoida (opšti naziv za sva jedinjenja koja imaju retinoidno dejstvo) su zlatni standard kad je u pitanju borba protiv starenja kože. Jedini molekuli za koje je naučno potvrđeno da uz zaštitu od sunca sprečavaju/usporavaju starenje kože. Samim tim su retinoidi jedini koji zapravo zaslužuju da nose naziv – anti-aging. Pored dejstva na bore imaju razne druge pozitivne efekte na celokupni izgled kože. Na blogu sam već pisala o retinoidima za početnike. Danas vam pišem o najvažnijim činjenicama koje treba znati o retinoidima.

VRSTE RETINOIDA

Retinoidi po hemijskoj strukturi pripadaju porodici diterpena. Ovi molekuli su moćni antioksidansi i predstavljaju varijacije vitamina A. Najaktivniji oblik retinoida je trans-retinoična kiselina koja se još zove i tretinoin. U kozmetičkim formulacijama se najčešće nalaze retinal, retinol (Vitamin A1), i retinil-palmitat (estarski oblik) koji ima najslabiji učinak, mada je najzastupljeniji u proizvodima za negu. Vrlo je verovatno da već koristite proizvode sa retinil-palmitatom, a da to možda i ne znate. Ja sam ovaj molekul našla u sastavu pantenol kreme. Firme ga često stavljaju kao dodatak regenerativnim peptidnim kremama.

Svi oblici retinoida koji se koriste u formulacijama, naneti na kožu prolaze kroz oksidacije dok ne postanu aktivna trans-retinoična kiselina. Što je manji broj ovih koraka, tj.oksidacija, retinoid je učinkovitiji, odnosno ima jače dejstvo na kožu. Mođe se reći i da što je retinoid po strukturi sličniji retinoičnoj kiselini, to je učinkovitiji (pogledajte hemijske strukture doe). Najčešće korišćeni retinil-palmitat treba da prođe u koži kroz tri transformacije dok se ne pretvori u aktivni, kiselinski, oblik, zato je njegovo dejstvo na kožu slabo. Retinol (alkoholni oblik) ima dve konverzije, retinal (aldehidni oblik) jednu, tako da, razumljivo, čista trans-retinoična kiselina je veoma moćan oblik, deluje čim se aplicira na kožu. Ima status leka i obično dolazi kao 0.05% krem. Zbog ovoga se trans-retinoična kiselina ne može naći u slobodnoj prodaji i dobija se samo uz lekarski recept.

DOBROBITI UPOTREBE RETINOIDA

Retinoidi utiču na ekspresiju gena unutar ćelija kože, pa one proizvode više kolagena. Takođe, poboljšani ćelijski procesi dovode do izbeljenja fleka, uklanjanja/umanjenja hiperpigmentacija, a i mladeža, izglađivanja bora i finih linija. Reguliše se i proizvodnja sebuma, pa se koža manje masti. Retinoidi sprečavaju (kancerozne) keratoze – žućkasto-braonkaste promene kože, hrapave na dodir. Retinoidi utiču na krvne sudove, pospešuje se mikrocirkulacija, pa koža dobija zdraviji rumeniji izgled. Razlika u stanju kože ljudi koji su 10-15 godina kontinuirano koristili retinoide je nemerljiva u odnosu na kožu ljudi koji ga nisu koristili.

RIZICI UPOTREBE RETINOIDA

Gore pomenuti benefiti nisu bez rizika, mada se je reč “rizik” suviše jaka i dodatno se pravi drama od strane nedovoljno informisanih influensera. Ja bih se pre odlučila da koristim termin – propratne pojave. Pre nego što se primeti poboljšanje kože, moguće je da se javi suvoća i perutanje. Ovo je najčešći pratilac upotrebe retinoida, jer u koži počinju procesi obnove, pa stari sloj kože mora da se sljušti, da bi se pojavio novi, zdraviji. Novije generacije kozmetičkih proizvoda sa retinoidima su bogati hidrirajućim i lipidnim komponentama poput ceramida, skvalana i hijaluronske kiseline, da bi se efekat isušivanja kože maksimalno umanjio. Zatim su mogući simptomi crvenilo i iritacije, koža može biti osetljiva, pa treba uvesti pantenol u negu. Nekim osobama, prvenstveno masnijeg tipa, dolazi do čišćenje kože u vidu bubuljica, međutim to je prolazna faza koja se reguliše sama. Zato je preporuka da se retinoidi lagano uvode u negu, jednom nedeljno, pa nakon toga 2 puta nedeljno dok se ne razvije tolerancija. Potreban je jedan turnover, to je period ćelijske obnove, koji traje 30 dana, za prve efekte.

Pravi rezultati upotrebe retinoida se vide nakon otprilike 2-3 meseca redovne upotrebe. Za sve tipove kože važi pojačana osetljivost na UV zrake. Bitno je napomenuti da zbog povećane fotoosetljivosti kože tokom korišćenja retinoida može doći do pojave fleka, zato je neophodno koristiti zaštitni faktor (minimum spf 30) danju. Retinoidi se preporučuju uglavnom kao deo noćne nege.

Trudnice bi trebalo da izbegavaju proizvode na bazi retinoida, naročito oralne proizvode (roakutan), jer mogu dovesti do deformacije ploda. Roakutan (roaccutane) je 13-cis-retinoična kiselina, odnosno izomer tretinoina. Pripada retinoidima prve generacije, lek je za jake akne, dolazi u formi tableta i dobija se isključivo na lekarski recept. Ovaj oblik retinoida ne sme nikako u trudnoći da se koristi. Postoje podeljena mišljenja da su retinoidi koji se nanose na kožu ipak bezbedni za trudnice, ali ja to ne mogu da tvrdim i ne preporučujem bez konsultacije sa lekarom. Ukoliko niste u drugom stanju, razloga za brigu nema kad su kreme i serumi u pitanju.

Važno je takođe ne kombinovati retinoide. Kad krenete da koristite jedan retinoidni proizvod, npr. serum ili kremu, nemojte istovremeno koristite još neke proizvode koji ih sadrže u istom ritualu nege. Znam da sva navedena propratna dejstva zvuče bezveze, ali ona nisu trajna. Sa mog stanovišta rezultati na koži usled korišćenja retinoida vrede truda.

Da li vam ovi tekstovi pomažu da prebrodite strah od retinoida? Da li ste do sad koristili neke proizvode sa ovim jedinjenjima?